8 (389) 51741  
usc@usc.utena.lm.lt

Maironio g. 12
Utena, LT-28143

Fizinis ugdymas

FIZINIS UGDYMAS

Fizinio ugdymo pamoka virtualioje erdvėje: praktinės rekomendacijos
https://svietimas.vdu.lt/fizinio-ugdymo-pamoka-virtualioje-erdveje-praktines-rekomendacijos/

Lietuvos sporto universiteto parengta vaizdo medžiaga
https://www.youtube.com/channel/UC8tjkWOr-N3nZ5wPdxLf7kg

Treniruotė vaikams: pramankšta su virve
https://www.youtube.com/watch?v=KrEe12ZjpGw&fbclid=IwAR23Ifd4edfmb_Bbrm-xWekc-sBrwjfwu4G9cLqRv_bdSB4zzCYY8din6gE

Lengva pramankšta
https://www.youtube.com/watch?v=X0jeUVhQzkQ

5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo
https://www.youtube.com/watch?v=VCW88l7LLF8

Irutė Juršėnaitė, dirbanti Palaimintojo Teofiliaus Matulionio gimnazijoje, pasidalina nuorodomis, kurias siunčia vaikams.

Pradinukams, ir 5-6 kl. mokiniams:
https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk
https://www.youtube.com/watch?v=x_9L5_A6Ww4
https://www.youtube.com/watch?v=kYsA9-Qbtyk
https://www.youtube.com/watch?v=T8jI4RnHHf0
https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs
https://www.youtube.com/watch?v=bIthHcAxehg
https://www.youtube.com/watch?v=OoG005_yvQg
https://m.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI&t=507s
https://m.youtube.com/watch?v=lc1Ag9m7XQo

Vyresnėms mergaitėms:
https://www.youtube.com/watch?v=zXyfhoK-oKQ
https://www.youtube.com/watch?v=Iy-Y08egecU
https://www.youtube.com/watch?v=b7YoGQuXYRE
https://www.youtube.com/watch?v=BVTPBM1HTGc
https://www.youtube.com/watch?v=8RKpTl4rx1o
https://www.youtube.com/watch?v=6coSK5__cTE

Naudingos nuorodos:
https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk&fbclid=IwAR1af0vKtyz2kDturZAyw6Iabua5P9HApHcQTVSp9aLhuXoRXayvAGOQdcU
https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI
https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs
https://www.youtube.com/watch?v=o8uTdn_zkok
https://www.youtube.com/watch?v=L-8wW40jTzc
Pažintinių ir metodinių filmų ciklas „Fiziškai aktyvi pertrauka"
1. https://www.youtube.com/watch?v=0NLFR5wriCE
2. https://www.youtube.com/watch?v=pVZ7kj5Ak3I
3. https://www.youtube.com/watch?v=dqK0uTGab7U
4. https://www.youtube.com/watch?v=WCODxkIuV78
5. https://www.youtube.com/watch?v=JLSd0EB791M
6. https://www.youtube.com/watch?v=Roj_dZTzCEQ
7. https://www.youtube.com/watch?v=j7ujiqG9HOo
8. https://www.youtube.com/watch?v=9om3SwMYP_U
8. https://www.youtube.com/watch?v=KBafmy8zJNw
9. https://www.youtube.com/watch?v=zMahJcr36oM
10. https://www.youtube.com/watch?v=_ZnHbVOv27I

Kai fizinis aktyvumas ir sportas tampa gyvenimo mokykla
Metodinė medžiaga: https://www.olimpinekarta.lt/ovup/

TIESIOGINĖS FIZINIO UGDYMO PAMOKŲ TRANSLIACIJOS PER DELFI.TV
1. Martynas Karpavičius, Kauno raj. Kačerginės pagrindinė mokykla:
https://www.youtube.com/watch?v=RtkeVx0FqOk&t=14s
2. Linda Gudaitė, Šiaulių Juliaus Janonio gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=RtDnkY7KjhA&t=85s
3. Olegas Batutis, Prienų “Žiburio” gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=c4oaGura_cc
4. Audra Vilūnienė, Kauno “Varpo” gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=t6KxJeyzfJQ&list=PLoEX6blRUPF3VlnTwvt78pID_Qqf5xgke&index=10
5. Laura Bulkevičienė, Kauno jėzuitų gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=7dZ9eqQF68I&list=PLoEX6blRUPF3VlnTwvt78pID_Qqf5xgke&index=14
6. Saulius Lukonas, Klaipėdos licėjus: https://www.youtube.com/watch?v=DQLtV0mtTNg
7. Daiva Dambrauskienė, Panevėžio „Šaltinio“ progimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=ILnJbn1z0js&t=4s
8. Gitana Jurgelevičienė, Kėdainių raj. Josvainių gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=AtnFRbSkoHk&list=PLoEX6blRUPF3VlnTwvt78pID_Qqf5xgke
9. Giedrius Junevičius, Vilniaus Gabijos gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=T2e-IUg0xI8&t=235s
10. Kornelija Balčiūnaitė, Kauno „Saulės“ gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=PdP6iBQvklY&list=PLoEX6blRUPF3VlnTwvt78pID_Qqf5xgke&index=2
11. Giedrė Žlibinienė, Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=3mQuPfZIA1s&list=PLoEX6blRUPF3VlnTwvt78pID_Qqf5xgke&index=15
12. Eglė Krištaponytė, Klaipėdos Verdenės progimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=nvBmiPBchX4&t=1615s
13. Bronius Kazlovskis , Kauno Bernardo Brazdžionio mokykla:
https://www.youtube.com/watch?v=kie5VgDwD9o&t=1537s
14. Dalia Šklėriūtė, Prienų "Žiburio" gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=PhhtUGVmQnc&t=75s
15. Regimantas Abarius, Kėdainių Atžalyno gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=b-TLaAhxl6s&t=34s
16. Saulius Radčenko, Nemakščių Martyno Mažvydo gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=zt-uDfha7DA
17. Ligita Rakštienė, Šiaulių universiteto gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=ROwRxSYJtC4
18. Eglė Mickeliūnienė, Pasvalio Pumpėnų gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=EXEyGhGgy1Y
19. Lina Čečinaitė, Kauno Rokų gimnazija: https://www.youtube.com/watch?v=2s7GHLHL7JQ&t=486s
20. Vita Masėnienė, Radviliškio rajono Sidabravo gimnazija:
https://www.youtube.com/watch?v=rBym3cDDAwU&t=3s

Metodinė priemonė Fizinio ugdymo pamokos nuotoliniu būdu: geroji patirtis
https://www.lsu.lt/wp-content/uploads/2020/04/FU-pamokos-nuotoliniu-b%C5%ABdu.pdf

Įvairios treniruotės vaikams – https://www2.lrt.lt/vaikams/mokiniams/7-sportas
Impuls sveikatingumo klubai paruošė virtualius30 min treniruotes, kurias rasite jų facebook psl.
Info apie sporto pratimus –> http://bit.ly/2Qnyihx
Youtube paskyroje „Kauno VSB“ galima rasti įvairių pratimų įrašų – https://www.youtube.com/cha…/UCLD5A2ak71uIWEVMjGSRRTg/videos